Telegram游戏频道:中医养生/十二经脉简述

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将人体十二经脉的走向、位置、当令时间、起止穴位、联系的脏腑器官等以文字及思维导图方式进行归纳，便于了解与应用。其中“位置”仅描述经脉在人体上下肢的部分。

十二经脉包含手三阴经、手三阳经、足三阳经、足三阴经。

一、手三阴经（循经路线：从胸走手）

（一）手太阴肺经

1、位置：上臂内侧靠桡骨侧；

2、当令时间：寅时3-5点；

3、起止穴位：起于中府，止于少商，左右各11穴；

4、联系脏腑器官：属肺，络大肠，与中焦、肺系有联系。

（二）手厥阴心包经

1、位置：上臂内侧中间；

2、当令时间：戌时19-21点；

3、起止穴位：起于天池，止于中冲，左右各9穴；

4、联系脏腑器官：心包、三焦。

（三）手少阴心经

1、位置：上臂内侧靠尺骨侧；

2、当令时间：午时11-13点；

3、起止穴位：起于极泉，止于少冲，左右各9穴；

4、联系脏腑器官：心、小肠、胃、舌。

二、手三阳经（循经路线：从手走头）

（一）手阳明大肠经

1、位置：上臂背面桡股侧；

2、当令时间：卯时5-7点；

3、起止穴位：起于商阳，止于迎香，左右各20个穴位，

4、联系脏腑器官：肺、大肠、下齿、鼻。

（二）手少阳三焦经

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1、位置：上臂背面中间；

2、当令时间：亥时21-23点；

3、起止穴位：起于关冲穴，止于丝竹空穴，左右各23个穴位；

4、联系脏腑器官：属上、中、下三焦，络心包、耳、眼。

（三）手太阳小肠经

1、位置：上臂背面尺骨侧（外侧后缘）；

2、当令时间：未时13-15点；

3、起止穴位：起于少泽穴，止于听宫穴，左右各19穴；

4、联系脏腑器官：属小肠、络心，联系胃；咽、目、耳、鼻。

三、足三阳经（循经路线：从头走足）

（一）足阳明胃经

1、位置：下肢正面；

2、当令时间：辰时7-9点；

3、起止穴位：起于承泣穴，止于厉兑穴，左右各45个穴位；

4、联系脏腑器官：属胃，络脾，入上齿龈；与鼻、眼、口、上齿、喉咙、乳房联系。

（二）足少阳胆经

1、位置：下肢外侧中间；

2、当令时间：子时23-1（am）点；

3、起止穴位：起于瞳子髎，止于足窍阴穴，左右各44穴；

4、联系脏腑器官：肝、胆、目、耳。

（三）足太阳膀胱经

1、位置：大腿后外侧；

2、当令时间：申时15-17；

3、起止穴位起于晴明穴，止于至阴穴，左右各67个穴位；

4、联系脏腑器官：膀胱、肾、脑、耳、目。

四、足三阴经（循经路线：从足走胸）

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